Artigos sobre hipnoterapia, ansiedade, fobias e desenvolvimento pessoal.
O blog organiza conteúdos para quem está pesquisando hipnoterapia com calma antes de marcar uma conversa. Os artigos explicam conceitos, limites, sinais de alerta e possibilidades de apoio para ansiedade, fobias, sono, hábitos, confiança e desenvolvimento pessoal. A ideia é ajudar você a chegar à sessão inicial com perguntas melhores, não substituir avaliação profissional.
Quando um texto fala de sintomas ou saúde mental, trate a leitura como educação geral. Se houver risco, crise intensa, pensamentos de autoagressão, medicação ou prejuízo importante na rotina, procure atendimento médico, psicológico ou serviço local de emergência. A hipnoterapia pode ser complementar, mas não deve atrasar cuidado clínico necessário.
Vício em celular não é um diagnóstico formal, mas o padrão é real. Sintomas, os custos reais para o sono, o humor e a atenção.
Solidão e solitude não são a mesma coisa. Diferença entre isolamento e solitude, sinais emocionais, como reconstruir conexão.
Narcisismo encoberto passa despercebido porque parece sensibilidade. Os traços específicos do narcisista vulnerável, com exemplos reais.
Narcisismo não é o mesmo que transtorno de personalidade. Entenda a diferença, os sinais mais comuns e o efeito nos relacionamentos.
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Um autocheck de TOC baseado no OCI-R, com bandas reais de pontuação, limites honestos e próximos passos claros para o Brasil, Reino Unido e Jersey.
Autocheck de trauma gratuito baseado no PC-PTSD-5, com limites honestos, o que um resultado positivo significa, e rotas Brasil, Reino Unido e Jersey.
Grandioso, vulnerável, encoberto: os padrões narcisistas mais descritos, o que a pesquisa sustenta e o que é rótulo popular.
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Roberto Botelho é presidente da ABH, professor de hipnose ericksoniana e mentor de hipnoterapeutas. Estudei com ele e fiz terapia como cliente — recomendo.
Acrofobia afeta 1 em 20 adultos. Conheça sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos com evidência: TCC com 80% de resposta, exposição gradual e hipnoterapia.