Você sabia que a procura por terapia virtual no Brasil cresceu 1.856% em 20191? Essa forma de tratamento psicológico está ganhando força, principalmente desde a pandemia. Mas o que é terapia virtual e quais são seus benefícios?
O que é Terapia Virtual?
E um tipo de tratamento que usa a internet para conectar pacientes e psicólogos. Ela usa videochamadas, chats e plataformas online para isso2. Isso permite que o tratamento seja feito sem precisar ir a um consultório.
Na terapia virtual, o paciente e o terapeuta conversam em tempo real. Eles usam a internet para se conectar2. Isso tornou-se mais popular desde que foi regulamentada no Brasil em 20183.
Benefícios
Uma grande vantagem é a acessibilidade para quem tem dificuldades de se mover ou tem fobias sociais2. Também pode ser mais barato, com preços a partir de R$150,00 por sessão3.
Além disso, a terapia online oferece horários flexíveis. Isso ajuda quem tem dificuldades de ir a um consultório3.
É importante lembrar que a terapia online não é para todos. Ela não é recomendada em casos de violência ou risco de suicídio2. É crucial verificar se o profissional é registrado e garantir a confidencialidade das informações2.
“A terapia online foi regulamentada no Brasil em 12/11/2018, pela Resolução CFP 011/2018, e se tornou a modalidade de atendimento psicológico que mais cresce no país desde então.”3
Crescimento da Terapia Virtual no Brasil
A terapia remota no Brasil começou a ser regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia em4. A pandemia de coronavírus em 2020 fez muitas pessoas procurarem terapia online4. Muitos escolheram a terapia virtual por causa da distância do terapeuta e pela conveniência de fazer as sessões em casa4.
Uma pesquisa da Zenklub mostrou que as horas de terapia online no Brasil cresceram 1.856% em 2021 em comparação a 20194. Isso significa que mais de 80 mil horas foram gastas em terapia virtual no ano passado4. Esse aumento mostra que a terapia online se tornou uma boa opção para cuidar da saúde mental durante a pandemia.
| Indicador | Valor |
|---|---|
| Aumento de horas em terapia virtual (2019 vs 2021) | 1.856% |
| Horas totais em terapia virtual (último ano) | Mais de 80 mil |
Um paciente que faz terapia virtual há seis meses disse que tem visto bons resultados4. A psicóloga entrevistada falou sobre a importância de escolher terapeutas autorizados pelo Conselho de Psicologia4. Ela também disse que é importante verificar se os aplicativos usados são seguros para proteger as informações do paciente4.
Estudos mostram que a terapia virtual é eficaz para tratar depressão e outros problemas emocionais5. Ela também é uma boa opção para quem tem TOC, ansiedade e crises de ansiedade5.
“A terapia online supera as expectativas em vários aspectos, sendo eficaz no tratamento de ansiedade, depressão e outros problemas emocionais.”
Com a pandemia, o interesse por terapia online no Brasil cresceu muito6. A terapia online é fácil de usar e permite marcar encontros em qualquer lugar e hora6.
Vantagens da Terapia Virtual
A terapia virtual, também conhecida como terapia online ou atendimento psicológico remoto, oferece várias vantagens em comparação à terapia presencial7. Desde 2020, a telemedicina foi regulamentada no Brasil, e as consultas online começaram a crescer rapidamente. Elas ganharam a confiança de pacientes, médicos e equipes7.
Uma grande vantagem é a flexibilidade de horários e comodidade. Isso permite que o paciente faça as sessões de qualquer lugar e em horários mais convenientes7. Os atendimentos remotos tornam as consultas mais acessíveis, com horários flexíveis, incluindo noite e finais de semana7.
A terapia virtual também traz maior praticidade e dinamismo, sem a necessidade de deslocamentos8. Ela elimina a necessidade de viajar, economizando tempo e dinheiro. Os pacientes não precisam se preocupar com o trânsito ou gastar com transporte8.
Além disso, a terapia virtual facilita a comunicação. Alguns pacientes se sentem mais à vontade para falar sobre certos assuntos de forma remota7. Um estudo mostrou que a terapia online pode ajudar pacientes que são mais reticentes. Ela pode tornar mais fácil a transição para tratamentos mais avançados7.
Outra vantagem é o acesso a profissionais de diferentes regiões, inclusive de outras cidades ou países8. A terapia online está aumentando o acesso a especialistas em saúde mental. Isso traz variedade de especialistas e métodos de tratamento8.
A terapia virtual também traz redução de custos, tanto para o paciente quanto para o terapeuta8. Ela é mais acessível financeiramente, com preços mais baixos que as consultas presenciais8. Há pacotes econômicos e planos mais acessíveis, tornando-a uma opção viável para mais pessoas8.
Por fim, a terapia virtual é a opção mais segura e conveniente em períodos de isolamento social, como a pandemia de COVID-197. Durante a pandemia, ela foi essencial para atender a uma grande demanda de pessoas com ansiedade e depressão. Isso levou a um aumento nos casos desses transtornos7.
Um estudo no World Journal of Psychiatry mostrou que a terapia online tem resultados bons, como alto nível de satisfação entre os pacientes. Eles acham a experiência prática, fácil e confiável7.
Facilitando a Comunicação
A terapia virtual é uma ferramenta valiosa para melhorar a comunicação entre pacientes e terapeutas. Ela oferece um ambiente seguro e privado. Isso ajuda os pacientes a falar sobre assuntos delicados de forma mais autêntica9.
Os pacientes se sentem mais à vontade nas sessões virtuais. Isso permite que eles abordem questões emocionais com mais abertura. Assim, o trabalho terapêutico torna-se mais eficaz e produtivo10.
Um dos maiores benefícios da terapia virtual é a facilidade de comunicação. Ela é ideal para quem se sente inibido em um ambiente presencial. O ambiente online é seguro e acolhedor, permitindo que os pacientes se expressem livremente10.
Pacientes mais à vontade para abordar assuntos delicados
A terapia virtual facilita a comunicação sobre assuntos delicados. Removendo a barreira física, os pacientes se sentem mais confortáveis para falar sobre suas angústias e medos. Isso permite um trabalho terapêutico mais profundo9.
Essa abertura é muito importante para quem tem dificuldades em falar sobre certos temas presencialmente. A terapia online cria um ambiente seguro e acolhedor. Assim, os pacientes podem explorar suas questões emocionais com o suporte do terapeuta10.
“A terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, dependendo do vínculo entre o terapeuta e o cliente.”10
terapia virtual
A terapia virtual traz mais flexibilidade de horários e é muito prática. Muitas pessoas não buscam ajuda mental por falta de tempo. Mas, a terapia online pode ser feita de qualquer lugar, em horários que melhor combinam com a rotina11.
Isso torna mais fácil para as pessoas manterem o acompanhamento terapêutico12. Além disso, não precisar se deslocar para a terapia é muito valorizado. Estudos indicam que a satisfação dos pacientes com a terapia online é igual à da terapia presencial13. Isso é muito importante em tempos de isolamento, como durante a pandemia de COVID-19, quando a terapia online se torna a melhor opção.
Sessões Terapêuticas de Qualquer Lugar
A terapia online ficou mais fácil de acessar com a Resolução CFP 11/2018. Agora, é possível fazer atendimentos via Whatsapp, Skype, Zoom e outras plataformas12. Essa forma de atendimento é vista como a mais acessível, mantendo a qualidade do tratamento13. Os pacientes podem escolher terapeutas de qualquer lugar, economizando tempo e dinheiro com viagens11.
Cada sessão de terapia, seja online ou presencial, dura entre 50 minutos e uma hora12. O acompanhamento psicológico pode levar meses ou anos, dependendo do que o paciente precisa12. A eficácia da terapia depende da entrega e comprometimento do paciente.11
Mais Praticidade e Dinamismo
A terapia online traz mais praticidade e dinamismo que a terapia presencial14. Um estudo da Universidade de Minnesota mostra que ela tem resultados iguais às sessões presenciais. Isso traz economia para pacientes e profissionais14. Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia no Brasil permite a terapia online, abrindo mais oportunidades de tratamento14.
Os pacientes podem fazer as sessões de qualquer lugar, como em casa ou no trabalho15. Isso torna o tratamento mais acessível para todos os cidadãos do país15. A flexibilidade evita problemas com compromissos ou viagens15.
As sessões online são rápidas e eficazes, sem a necessidade de ir a um consultório16. Elas duram de 45 minutos a uma hora, dependendo do que o paciente precisa16. Essa praticidade e dinamismo fazem da terapia virtual uma escolha boa para quem tem muita agenda141516.
A praticidade e o dinamismo da terapia virtual tornam a experiência mais fácil e eficaz para os pacientes. Isso permite que eles consigam os serviços de saúde mental de forma mais fácil e sem atrapalhar suas rotinas141516.
Evitando Deslocamentos
A terapia virtual elimina a necessidade de se deslocar até um consultório17. Muitas pessoas têm rotinas apertadas e acham difícil ir ao consultório nos horários agendados18. Com a terapia online, basta ter um computador ou dispositivo móvel com internet para participar das sessões17. Isso elimina a necessidade de se preocupar com trânsito e estacionamento17.
Essa conveniência de poder receber o atendimento psicológico de qualquer lugar é um grande atrativo para muitos pacientes17.
A conveniência de não precisar se deslocar para as sessões de terapia
A terapia online funciona de forma semelhante às sessões presenciais, com terapeutas usando técnicas tradicionais.17 Os benefícios incluem acessibilidade geográfica, conveniência e flexibilidade de horário17. Além disso, reduz o estigma, oferece conforto familiar e economia financeira17.
Essa modalidade de atendimento é autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia17. Permite que pacientes tenham sessões de terapia com profissionais qualificados sem restrições geográficas17.
A terapia remota é uma alternativa eficaz para quem busca apoio psicológico17. A Clínica Marcelo Parazzi oferece terapia online para diversos transtornos comportamentais17. Utiliza ferramentas digitais como WhatsApp, e-mail e Skype17.
Além disso, a clínica conta com a solução digital My Journey como suporte aos tratamentos17. Isso mantém a qualidade e eficácia do atendimento presencial17.
A terapia online tem se consolidado há cerca de duas décadas em vários locais do mundo19. É estudada e regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia no Brasil desde 201219.
Na pandemia, as resoluções permitiram ampliar a abrangência da psicoterapia online19. Isso inclui casos previamente restritos, como atendimentos infantis e quadros de adoecimento mental grave19.
Esse crescimento se deu em resposta ao aumento de casos de depressão, ansiedade, insônia e ideação suicida durante o isolamento social19. A terapia online se tornou a principal intervenção psicológica19.
Estudos comprovam a eficácia da psicoterapia online, equiparando-a à terapia presencial19. A terapia online traz benefícios como conveniência ao cliente e acesso facilitado a profissionais preferidos19.
Além disso, oferece maior disponibilidade de psicólogos em áreas remotas19. O estabelecimento de vínculo entre cliente e terapeuta em um ambiente familiar aumenta a adesão de pacientes com depressão19.
A facilidade de atendimento para clientes com dificuldades de locomoção e para mães com bebês recém-nascidos é um diferencial importante19.
Portanto, a terapia virtual se apresenta como uma opção conveniente e acessível1719. Permite que os pacientes recebam o apoio psicológico necessário sem se deslocar, o que é especialmente benéfico para aqueles com rotinas apertadas ou dificuldades de mobilidade1719.
Ideal para Quarentena
A terapia virtual se tornou uma ótima escolha durante o isolamento social da pandemia de COVID-1920. Com a pandemia, muitos procuraram por terapia online, mostrando seu valor20. O Conselho Federal de Psicologia recomendou usar a terapia online em 23 de março de 2020, exceto em casos de urgência.
A terapia online se mostrou a melhor opção para cuidar da saúde mental sem sair de casa21. Telavita viu seu número de usuários crescer 35% durante a pandemia21. Zenklub registrou um aumento de 102% nas consultas em março.
A terapia virtual evitou o contato físico, reduzindo o risco de contágio21. Isso fez dela a escolha perfeita para quem precisava de ajuda psicológica durante a quarentena21. A procura por atendimento psicológico nas empresas aumentou mais de 200%21. Vittude viu sua procura de atendimentos aumentar 318% durante o isolamento.
Essa maior segurança fez muitas pessoas optarem pela terapia online no Brasil durante a pandemia21. Psicologia Viva viu seu número de atendimentos triplicar, de 7.000 para 14.000, desde março.
| Plataforma | Crescimento na Procura | Valor Médio da Consulta |
|---|---|---|
| Telavita | 35% | R$ 400 por mês |
| Vittude | 318% | R$ 20 por consulta |
| Psicologia Viva | 100% | R$ 119 a R$ 199 mensais |
Diante disso, a terapia virtual se tornou a melhor opção para cuidar da saúde mental durante o isolamento social22. Mesmo com desafios, como falta de privacidade em casa20, os pacientes encontraram maneiras de manter a privacidade. Isso fez do atendimento psicológico remoto uma opção segura e eficaz.
Como Funciona a Terapia Virtual
A terapia virtual usa computadores, smartphones e tablets para conectar pacientes e terapeutas pela internet23. Durante as sessões, eles se falam em tempo real, usando videochamadas, chats ou plataformas online23. Isso torna o atendimento psicológico eficaz, com a mesma qualidade da terapia presencial23.
Para fazer terapia virtual, o paciente precisa de um dispositivo com internet e um lugar privado para se sentar e falar sobre seus problemas23. A resolução 11/2018 permitiu a psicoterapia online no Brasil23.
Adaptação e Eficácia da Terapia Virtual
Levar alguns dias para se acostumar à terapia online é normal, mas o engajamento é bom23. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) funciona bem online, às vezes melhor que presencial23. Ela ajuda contra depressão, ansiedade, agorafobia e outros problemas23.
Segurança e sigilo são muito importantes online, e o profissional de psicologia deve respeitá-los23. Os pacientes superam o medo da terapia online e se engajam no tratamento23.
Benefícios da Terapia Virtual
O terapeuta e o paciente se conectam rápido, facilitando a conversa sobre problemas difíceis23. A terapia online ajuda a organizar melhor o dia a dia, com sessões em horários flexíveis23.
É tão eficaz quanto a terapia presencial, tornando o cuidado da saúde mental mais fácil e prático23. Ela ajuda a conhecer melhor a si mesmo, controlar emoções e lidar com problemas familiares23.
A terapia online é flexível, sem a necessidade de se deslocar. Os pacientes podem acessar o tratamento de qualquer lugar com internet, o que é ótimo para quem tem muita agenda ou mora longe24.
“A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia na CFP 011/2018, autorizando a prestação de serviços psicológicos por meio de tecnologias da informação e comunicação.”24
Em conclusão, a terapia virtual é uma boa opção para cuidar da saúde mental. Ela permite que pacientes e terapeutas se conectem de longe, mantendo a qualidade do atendimento e trazendo bons resultados.
Benefícios da Terapia Virtual
A terapia virtual traz muitos benefícios, como horários flexíveis e comodidade. Ela também facilita a comunicação25.
Além disso, oferece outros benefícios importantes25.
- Maior acesso a profissionais qualificados, sem importar onde você mora26.
- Menos gastos para pacientes e terapeutas, pois não há custos de viagem ou manutenção de consultório.
- É ótima para quem tem dificuldade de se locomover, como idosos ou pessoas com deficiência26.
- Permite continuar o tratamento mesmo em isolamento social, como durante a pandemia de COVID-1925.
- Oferece mais privacidade e conveniência, permitindo que o paciente escolha o ambiente para as sessões26.
A terapia virtual está se tornando cada vez mais popular. Isso se deve à sua praticidade e flexibilidade de horários25. Ela é tão eficaz quanto a terapia presencial, trazendo muitos benefícios para os terapeutas25.
Os terapeutas enfrentam desafios, como aprender métodos eficazes e usar tecnologia corretamente25. Investir em especializações, como a Pós-graduação EAD em Terapia Familiar da São Camilo, é essencial para superar esses desafios25.
A pós-graduação em Terapia Familiar da São Camilo é feita a distância. Isso dá flexibilidade para os profissionais estudarem sem comprometer suas vidas25.
Conclusão
A terapia virtual se tornou uma ótima opção para cuidar da saúde mental. Isso é especialmente verdade durante a pandemia e o isolamento social27. Ela oferece muitos benefícios, como horários flexíveis, comodidade e fácil comunicação2829.
Na quarentena, a terapia virtual foi segura e prática. Isso permitiu que os pacientes continuassem a receber o suporte psicológico necessário27. Com o tempo, a terapia online vai se tornar ainda mais importante para cuidar da saúde mental27.
A terapia online está ficando cada vez mais popular. Ela oferece acessibilidade e praticidade no atendimento psicológico remoto. Por isso, ela vai ser cada vez mais usada no Brasil e no mundo282927.
