Atividades para Reduzir o Medo de Palhaços
|

5 Atividades para Reduzir o Medo de Palhaços de Forma Gradual

O medo de palhaços, conhecido como coulrofobia, afeta muitas pessoas. Alguns veem palhaços como figuras divertidas, enquanto outros sentem medo só de ouvir seu riso característico. Se você ou alguém que conhece tem esse medo, existem maneiras de enfrentá-lo. Neste artigo, vamos explorar cinco atividades práticas que ajudam a reduzir essa fobia de forma gradual…

ajuda para depressão ansiedade
|

Quando Procurar Ajuda para Depressão e Ansiedade: Sinais de Depressão em 2024

Você já acordou num daqueles dias em que tudo parece cinza, mesmo que o sol esteja brilhando lá fora? 🌥️ Eu já estive lá, me perguntando se era apenas uma fase ou se eu realmente precisava de ajuda para depressão e ansiedade. Com o ritmo acelerado da vida moderna, é fácil ignorar os sinais que…