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Ansiedade em 2024: Compreendendo, Lidando e Gerenciando para uma Vida Mais Saudável
A ansiedade tornou-se uma parte significativa da vida moderna, impactando milhões de pessoas ao redor do mundo. Nos Estados Unidos, por exemplo, mais de 40 milhões de pessoas enfrentam algum tipo de transtorno de ansiedade a cada ano. A boa notícia? A ansiedade é altamente gerenciável com as ferramentas e o suporte certos. Este guia…
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Teste de Ansiedade: Como Avaliar Seus Níveis de Estresse
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