36 Perguntas Frequentes

hipnose

Escute esse podcast sobre as FAQs, divirta-se aprendendo:

Hipnose é um estado alterado e especial de consciência. Durante a hipnose, você trabalha com seu inconsciente, podendo melhorar diversos aspectos da sua qualidade de vida, como diminuição de dores, redução de ansiedade, tratamento para depressão, superação de fobias, melhora da autoestima, recuperação de memórias suprimidas, alívio de estresse e insônia

Absolutamente. Muitas pessoas têm receios sobre a hipnoterapia devido a mal-entendidos e representações errôneas na mídia. No entanto, sob a orientação de um profissional qualificado, a hipnoterapia é não apenas segura, mas também profundamente transformadora. O paciente mantém a consciência durante todo o processo e tem total controle sobre suas ações

A maioria dos pacientes relata sentir uma maravilhosa sensação de relaxamento físico e mental. Para algumas pessoas, parece muito com a sensação de dormir, enquanto para outras é o oposto – como se a mente estivesse 100% acordada e o corpo dormindo. Cada pessoa experimenta o transe de forma diferente.

Sim. A maior parte das pessoas se lembra do que aconteceu durante a sessão. O transe hipnótico é somente um estado de consciência alterado, durante o qual você permanece consciente de tudo o que se passa e é dito.

Não. Ninguém pode hipnotizá-lo contra sua vontade, assim como não pode ser forçado a fazer ou dizer algo que não queira. Você tem a liberdade de rejeitar quaisquer sugestões a qualquer momento durante a sessão.

A partir de 3 sessões já é possível se beneficiar dos resultados. No entanto, o número exato varia dependendo do problema específico e da resposta individual do paciente ao tratamento. Alguns podem encontrar alívio em poucas sessões, enquanto outros podem se beneficiar de um tratamento mais prolongado

A hipnoterapia NÃO substitui a medicina convencional em nenhuma circunstância. Se você tem algum problema de saúde, é imperativo que consulte seu médico, informando seu hipnoterapeuta sobre medicações prescritas e doenças diagnosticadas

Terapia online é a prestação de serviços psicológicos através de plataformas digitais. Isso inclui sessões via videoconferência, telefone, ou mensagens de texto, oferecendo uma alternativa acessível e conveniente à terapia presencial

Sim, estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial para uma variedade de condições psicológicas. A eficácia depende da natureza dos problemas abordados, da abordagem terapêutica utilizada e da qualidade da comunicação entre terapeuta e paciente

As vantagens incluem maior flexibilidade de horários, praticidade por evitar deslocamento e trânsito, acessibilidade para pessoas que vivem em áreas remotas ou têm dificuldade de locomoção, e a possibilidade de escolher terapeutas que melhor atendam às necessidades individuais, independentemente da localização geográfica

Cada sessão tem a duração de 50 minutos a uma hora, semelhante ao atendimento presencial

Sim, a terapia online deve seguir rigorosas normas de privacidade e confidencialidade, conforme determinado pelo Código de Ética da Psicologia. Os terapeutas utilizam plataformas que garantem a segurança de dados e a confidencialidade das informações compartilhadas

Podem ser utilizados computadores, notebooks, tablets, smartphones ou qualquer outro dispositivo compatível com software de videoconferência que tenha recursos de chamada por vídeo. Também é necessário ter microfone, câmera e conexão de internet banda larga. Recomenda-se o uso de fones de ouvido para maior privacidade

Para maximizar os benefícios, é crucial criar um espaço privado e tranquilo para suas sessões, manter uma boa conexão de internet e usar equipamentos adequados para a comunicação. Além disso, ser aberto e honesto durante as sessões contribui significativamente para o sucesso do tratamento

A hipnose clínica é uma técnica terapêutica que utiliza a hipnose para promover mudanças positivas na mente e no comportamento das pessoas. Durante uma sessão, o terapeuta guia você para um estado de relaxamento profundo, onde a mente se torna mais receptiva a sugestões terapêuticas

A hipnoterapia pode ser aplicada em diversos problemas emocionais e físicos, incluindo tabagismo, emagrecimento, fobias, depressão, ansiedade, problemas sexuais, alcoolismo, problemas de fala, dores crônicas, autoestima, fortalecimento do ego e melhora na concentração ou memória. Na medicina, pode ser usada em psiquiatria, anestesia, doenças psicossomáticas, controle de dor e tratamento de vícios

Sim. A hipnoterapia pode ser inadequada para pessoas com problemas emocionais severos como psicose e estados “borderline”. O profissional deve obter um histórico completo do paciente para determinar se existem condições físicas ou emocionais que contraindiquem o uso da hipnose, como doença coronária grave

Durante uma sessão de hipnose online, o terapeuta guia você por meio de videochamadas, utilizando técnicas de indução que facilitam o estado de relaxamento e foco. O processo começa com uma conversa inicial para estabelecer confiança e definir objetivos. Em seguida, o terapeuta conduz você a um estado de relaxamento profundo onde faz sugestões positivas para reprogramar padrões de comportamento. A sessão geralmente dura entre 50 minutos e 1 hora

Enquanto métodos tradicionais como a psicoterapia trabalham predominantemente com a mente consciente e dialogam sobre os problemas, a hipnoterapia vai além. Ela penetra no núcleo subconsciente, permitindo uma exploração mais profunda das causas e origens de comportamentos e traumas. Isso pode resultar em uma terapia mais curta, mas intensa e focada

Sim, toda hipnose é essencialmente auto-hipnose. O profissional assume o papel de agente ou instrutor para ajudá-lo a conseguir esse estado agradável. Alguns hipnólogos gravam áudios para seus pacientes, para serem usados entre as sessões ou no lugar de sessões repetitivas, como no caso do tratamento de dores crônicas

Para a terapia online, você precisará de um computador, notebook ou celular que tenha aplicativos como Google Meet ou Zoom. É importante estar em um ambiente reservado e silencioso, com internet segura (não utilizar internet de locais públicos). Recomenda-se também o uso de fones de ouvido e ter o carregador do equipamento à mão

O pagamento geralmente é realizado antes do atendimento e pode ser feito por sessão individual ou em pacotes (como 4 sessões). As modalidades de pagamento mais comuns incluem PIX, boleto, PayPal, Revolut, depósito em conta ou link de pagamento para cartões de crédito ou débito

As ferramentas mais utilizadas são videoconferência (chamadas por voz e vídeo), e-mail, mensagens de texto, bate-papo em tempo real, telefone, aplicativos para smartphones e plataformas específicas. As videoconferências são as mais populares por proporcionarem uma experiência semelhante à do consultório presencial

Sim, adolescentes podem fazer terapia online. No entanto, para menores de idade, é necessário realizar uma sessão inicial com o responsável e obter o consentimento por escrito deste para iniciar o tratamento

Hipnoterapia Online: Uma Alternativa Eficaz e Comprovada

A eficácia da hipnoterapia online tem sido amplamente estudada, e os resultados demonstram que essa abordagem pode ser tão eficiente quanto a hipnoterapia presencial. O estado de transe é induzido da mesma maneira, e as sugestões terapêuticas aplicadas remotamente geram os mesmos benefícios, desde que o paciente esteja em um ambiente tranquilo e seguro.

Evidências Científicas sobre a Hipnoterapia Online

Diversas pesquisas sustentam a eficácia da hipnoterapia online em diferentes contextos terapêuticos. Aqui estão alguns dos principais achados:

1. Comparação com a Hipnoterapia Presencial

Estudos publicados no Journal of Medical Internet Research mostram que a hipnose online é tão eficaz quanto a presencial no tratamento de transtornos como ansiedade. Da mesma forma, uma pesquisa no Journal of Clinical Psychology indicou que a hipnose online reduziu significativamente a dor crônica, demonstrando que os resultados terapêuticos podem ser equiparáveis aos da terapia presencial.

hipnoterapia clínica

2. Condições Tratáveis

A hipnoterapia online tem se mostrado eficaz para uma ampla gama de condições, incluindo:
✅ Ansiedade e estresse
✅ Depressão
✅ Fobias
✅ Vícios
✅ Insônia
✅ Controle da dor

Os terapeutas podem aplicar as mesmas técnicas e abordagens utilizadas em sessões presenciais, garantindo um tratamento adaptado ao ambiente virtual sem perda de eficácia.

Benefícios do Atendimento Online

Além da eficácia comprovada, a hipnoterapia online oferece vantagens que tornam essa modalidade cada vez mais popular:

✅ Ambiente Confortável – Realizar as sessões no próprio lar pode proporcionar um relaxamento mais profundo, facilitando a indução do transe hipnótico. O paciente se sente mais seguro e à vontade, favorecendo uma experiência terapêutica positiva.

✅ Flexibilidade e Acessibilidade – A possibilidade de agendar sessões em horários mais convenientes e eliminar deslocamentos facilita a continuidade do tratamento, tornando-o mais acessível para pessoas com rotinas intensas ou dificuldades de mobilidade.

Conclusão

A escolha entre hipnoterapia online e presencial deve levar em consideração as preferências individuais e as necessidades do paciente. No entanto, as evidências científicas indicam que a hipnoterapia online é uma alternativa eficaz, capaz de proporcionar os mesmos benefícios da terapia presencial. Com a combinação certa de ambiente adequado e profissional capacitado, essa abordagem pode ser um caminho acessível e eficiente para o bem-estar emocional e psicológico.